منتدى الاشتياق الى الجنه للنساء فقط
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أهلا بكِ أختى الكريمه
فى منتدى الاشتياق الى الجنه للنساء فقطsunny
أسعدنى تواجدك فى المنتدى
فإذا كنتِ زائره يسعدنا انضمامك إلينا
وإذا أردتى التسجيل فاضغطى على كلمه التسجيل
وإذا كنتى عضوه لدينا
فأهلا بكِ من جديد واضغطى على كلمه دخول للدخول
وفقكم الله تعالى
إداره المنتدى


منتدى اسلامى شامل
 
الرئيسيةالصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البطاطس المقليه المسئول الاكبر عن زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حين أسلم عمر
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الجنس : انثى

العمر : 26
الموقع : الاشتياق الى الجنه
العمل/الترفيه : ربنا يسترها

عدد المساهمات : 3033
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: البطاطس المقليه المسئول الاكبر عن زيادة الوزن   الأحد أغسطس 21, 2011 11:15 am

:13:



أشارت دراسة أمريكية جديدة، أن رقائق البطاطس المقلية
هي المسؤول الأكبر عن زيادة الوزن، فهي تلعب دوراً كبيرا
في زيادة الوزن يفوق ما تسببه مشروبات الصودا والحلوى والأيس كريم.

وصرح خبير البدانة
د. زافير بي-سنير بمستشفى لوكس
روزفلت بنيويورك: هذه البطاطس ذات مذاق جيد جداً
وتعطي إحساسا لطيفا عند تناولها، عادة لا يتناول الشخص
كمية قليلة من هذه الرقائق ولكن يتناولون كيسا كاملا منها.

ما نأكله وكمية ما نتناوله له تأثير أكبر بكثير من التمارين التي
نمارسها وما تفعله معظم العادات الأخرى على المدى الطويل
كما تقول دراسة موسعة لجامعة هارفارد، إنها النظرة الأكثر
شمولاً لتأثير الطعام الذي يتناوله الشخص واختياراته الحياتية
مثل عدد ساعات النوم أو الإقلاع عن التدخين.

وقد وجدت الدراسة الحديثة أن اختيارات الطعام تلعب دوراً
رئيسياً في زيادة الوزن، لهذا الرسالة التي تقدمها الدراسة تدعو
إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
والمكسرات مع تقليل تناول البطاطس واللحوم الحمراء والحلوى
والمياه الغازية.






.....





دَعِ الأَيَّامَ تَغْدِرُ كُلَّ حِينٍ ... فَمَا يُغْني عَنِ المَوتِ الدَّوَاءُ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com/user/amoona4eslam/playlists
عائدة لله
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

الجنس : انثى

العمر : 29
العمل/الترفيه : معلمه

عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 09/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: البطاطس المقليه المسئول الاكبر عن زيادة الوزن   الإثنين أغسطس 22, 2011 6:36 am



[center]

[CENTER]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حين أسلم عمر
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الجنس : انثى

العمر : 26
الموقع : الاشتياق الى الجنه
العمل/الترفيه : ربنا يسترها

عدد المساهمات : 3033
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: البطاطس المقليه المسئول الاكبر عن زيادة الوزن   الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 9:49 pm

جزيتِ خيراا للمروور



.....





دَعِ الأَيَّامَ تَغْدِرُ كُلَّ حِينٍ ... فَمَا يُغْني عَنِ المَوتِ الدَّوَاءُ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com/user/amoona4eslam/playlists
 
البطاطس المقليه المسئول الاكبر عن زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاشتياق الى الجنه للنساء فقط :: انتى وبس سيدتى :: صحتك والرجيم-
انتقل الى: